2014年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 26日:
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4755 kcal
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脂質: 276.14g | たんぱく質: 216.86g | 炭水化物: 339.55g.
朝食: 第一屋製パン 薫麦 6枚切, ハインツ プラムジャム, 協同乳業 大地の牛乳. 昼食: 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ. 夕食: 木綿豆腐, エノキ, 鶏のもも肉, オリジン弁当 若鶏の唐揚げ（塩ガーリック味）. 軽食/その他: 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン(ココア), 協同乳業 大地の牛乳, 協同乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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