2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1121 kcal
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脂質: 53.47g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 108.26g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Экоморье Икорники Жареные, Подлива, Ложкарев Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Кормилица Икра из Кабачков, Белый Хлеб, Азбукаесть Студень Говяжий, Леовит Кисель Печеночный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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