2014年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 24日:
|
2530 kcal
|
脂質: 106.55g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 336.89g.
朝食: デルモンテ グランシェフ 素材を味わう野菜1日分. 昼食: ローソン100 タルタルコロッケロール, ローソン100 キャベツメンチカツロール, 山崎製パン 大きなメンチカツ, ジェイティ飲料 紀州の梅, ポッカサッポロ エネマックスコーラ, サントリーフーズ グリーンダカラ, サントリーフーズ オランジーナ. 軽食/その他: 卵, 日清食品 ラ王味噌. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|