2014年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 23日:
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4401 kcal
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脂質: 150.97g | たんぱく質: 137.82g | 炭水化物: 623.09g.
朝食: マクドナルド ソーセージマフィン, 吉野家 玉子, 吉野家 牛丼 並. 昼食: 大塚製薬 ポカリスエット, セブンイレブン ふんわりベーコンマヨロール, トップバリュ ミニパン つぶあん. 夕食: 長いも, 明星食品 深大寺そば, アサヒ飲料 三ツ矢 フルーツサイダー ライチ, 生ハム切り落とし, カルビー ポテトチップス のりしょうゆ味. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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