2014年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 5日:
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3434 kcal
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脂質: 143.10g | たんぱく質: 95.10g | 炭水化物: 441.60g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン(ココア). 昼食: フジパン 牛カルビパン, パスコ 香るチーズパン, 神戸屋 マスカットミルフィーユ, 山崎製パン まるごとソーセージ ハバネロ入りピザソース, 山崎製パン 大きなメンチカツ, ヤマザキ製パン 大きなコロッケパン. 軽食/その他: 東洋水産 マルちゃん正麺 冷やし中華. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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