2014年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 5日:
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4431 kcal
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脂質: 138.57g | たんぱく質: 108.26g | 炭水化物: 694.55g.
朝食: 揖保の糸組合 手延べそうめん, 三越伊勢丹フードサービス Santa コーンクリームスープ. 昼食: 山崎製パン ショコラエクレ, 山崎製パン 大きなハム＆チーズ, アサヒ飲料 ぜいたく三ツ矢 ニュージーランド産グリーンキウイ, 山崎製パン まるごとソーセージ, 森永乳業 森永の焼プリン, 吉野家 牛丼 並盛, 吉野家 玉子, バナナ. 夕食: 揖保の糸組合 手延べそうめん, デルモンテ グランシェフ 素材を味わう野菜1日分. もっと...
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週に23.1 kg減量中
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