2014年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 29日:
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4867 kcal
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脂質: 192.68g | たんぱく質: 146.62g | 炭水化物: 644.88g.
朝食: デルモンテ グランシェフ 素材を味わう野菜1日分, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, 菊水 純連 みそ, 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン(ココア), 協同乳業 大地の牛乳. 昼食: ローソン100 大盛ソース焼きそば, はごろもフーズ シーチキンマイルド, 第一屋製パン 薫麦 6枚切, アサヒ飲料 ぜいたく三ツ矢 ニュージーランド産グリーンキウイ, 第一屋製パン 大きな小倉デニッシュ. 夕食: 豊島屋 鳩サブレー, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), カシューナッツ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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