2014年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 26日:
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3436 kcal
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脂質: 129.80g | たんぱく質: 92.90g | 炭水化物: 471.51g.
朝食: 第一屋製パン 薫麦 6枚切, ハインツ プラムジャム, 協同乳業 大地の牛乳. 昼食: サントリーフーズ コーラショックプラス, サントリーフーズ コーラショックプラス, えひめ飲料 ポンスパークリング, 山崎製パン まるごとソーセージ, 山崎製パン ベストセレクション 大きなツナマヨネーズパン. 夕食: 吉野家 牛丼 特盛, 吉野家 玉子. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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