2014年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 18日:
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4017 kcal
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脂質: 199.74g | たんぱく質: 135.35g | 炭水化物: 410.84g.
朝食: マクドナルド ソーセージマフィン, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: サントリーフーズ 南アルプスの天然水＆朝摘みオレンジ, キリンビバレッジ 世界のキッチン ソルティライチ, 大塚製薬 カロリーメイト, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ, 講和 パワードコーヒー. 夕食: 豚もも肉, 東洋水産 マルちゃん 昔ながらの極太焼きそば. 軽食/その他: 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン(ココア), シジシージャパン 3.6牛乳, シジシージャパン 3.6牛乳. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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