2014年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 16日:
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1601 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 244.22g.
朝食: シマダヤ 本生 醤油ラーメン, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: サントリーフーズ ボス グランアロマ. 軽食/その他: シジシージャパン 3.6牛乳, 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン(ココア), ご飯, シジシージャパン 3.6牛乳, 江崎グリコ どんぶり亭 中華丼. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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