2014年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 15日:
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3334 kcal
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脂質: 127.09g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 422.10g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), ライジング ブルーベリージャム, 第一屋製パン 薫麦 6枚切, 協同乳業 大地の牛乳. 昼食: サントリーフーズ C.C.グレープ, サントリーフーズ ボス ブラジルセレクション, ジェイティ飲料 みぞれ梨, 山崎製パン ベーコンチーズマヨネーズパン, 第一屋製パン 薫麦ロール レーズン, 山崎製パン 大きなメンチカツ, 第一屋製パン 大きなクリームデニッシュ. 夕食: 長ねぎ, 木綿豆腐. 軽食/その他: 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン(ココア), 協同乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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