2014年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 14日:
|
3273 kcal
|
脂質: 132.17g | たんぱく質: 110.80g | 炭水化物: 410.64g.
朝食: 豚汁, カルビー じゃがビー 黄金, トロピカーナ トロピカーナ 手しぼり果実感まるごとグレープフルーツ食感. 昼食: 明星食品 チャルメラ みそ, ネスレ日本 キットカット ミニ. 夕食: カルビー カラビー ホットチリ味, クラフト 切れてるチーズ チェダー, コカ・コーラ コーラ, 不二家 レモンスカッシュ. 軽食/その他: 協同乳業 大地の牛乳, ザバス ホエイプロテイン100バニラ. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|