2014年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 3日:
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2978 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 99.50g | 炭水化物: 507.20g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, 山崎製パン 芳醇, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: 山崎製パン ランチパック 黒胡椒香るハンバーグ, コカ・コーラ いろはす愛媛県産温州みかん. 夕食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), かき揚げ, 卵(Mサイズ), 葵フーズ 味わいそば, シマダヤ 冷やし中華 醤油味. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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