2014年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 4日:
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2789 kcal
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脂質: 84.82g | たんぱく質: 117.58g | 炭水化物: 362.99g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, ライジング ブルーベリージャム, 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン(ココア), 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. 昼食: ジェイティ飲料 みぞれ梨, フジパン こだわりパン工房 大きいウインナー, 山崎製パン こだわりパン工房 ソフトなチーズクリームパン, フジパン こだわりパン工房 ボロニアマヨロール, キリンビバレッジ ビタミーナ, サントリー ＣＣレモン. 夕食: スルメ, サントリー デカビタチャージ, クラフト 切れてるチーズ チェダー. 軽食/その他: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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