2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1639 kcal
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脂質: 64.10g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 192.90g.
朝食前: French Toast, Tea (Brewed), Quaker Oats, Toasted White Bread, Mainland Gouda Cheese, Frozen Blueberries, Camembert Cheese, Gouda Cheese, Multigrain Bread, White Bread, Baguette. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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