2014年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 12日:
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1318 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 221.95g.
朝食: 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), コーヒー（インスタント）. 夕食: 桃, 平和堂 彩花にぎり寿司(華), サツマイモ, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー キューピーハーフ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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