2014年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 10日:
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1496 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 203.80g.
朝食: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵. 夕食: キューピー キューピーハーフ, 松屋 冷奴, S&B 食べるラー油, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン お惣菜セット（混ぜて食べる牛肉と半熟玉子のビビンバ風）. 軽食/その他: 井村屋製菓 あずきバー (65ml). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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