2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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2724 kcal
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脂質: 74.82g | たんぱく質: 228.22g | 炭水化物: 236.30g.
朝食: イオン株式会社 プロテインゼリー, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. 昼食: 天丼, セブンイレブン ざる蕎麦. 夕食: ハイボール, ビール, 焼き鳥. 軽食/その他: ライザップ プロテインゼリー. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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