2014年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 20日:
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1892 kcal
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脂質: 95.30g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 205.28g.
朝食: コーヒー（インスタント）, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵. 夕食: エースコック スープ春雨 韓国チゲ, 味の素 ギョーザ, イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). 軽食/その他: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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