2014年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 12日:
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1064 kcal
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脂質: 33.10g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 160.90g.
朝食: セブンイレブン 金の食パン(しっとり)厚切り, オレンジマーマレード, コーヒー（インスタント）. 夕食: エースコック スープ春雨 韓国チゲ, ニチレイ 衣がサクサク 牛肉コロッケ, セブンイレブン 枝豆 (150g), テーブルマーク たきたてご飯 (150g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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