2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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2136 kcal
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脂質: 54.97g | たんぱく質: 137.69g | 炭水化物: 192.15g.
朝食: ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. 昼食: セブンイレブン ざる蕎麦, セブン-イレブン ロースハム, 生卵. 夕食: サントリー ストロングゼロ, 神戸物産 鶏むね唐揚げ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ハイボール. 軽食/その他: ローソン モンブラン, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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