2014年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

598 kcal 脂質: 15.99g | たんぱく質: 21.06g | 炭水化物: 91.44g.   朝食: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー(インスタント). 夕食: マルマン 豆乳おからマンナンファイバークッキー. もっと...
1299 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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tetsurin1961の体重の記録


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