2014年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 6日:
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598 kcal
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脂質: 15.99g | たんぱく質: 21.06g | 炭水化物: 91.44g.
朝食: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー(インスタント). 夕食: マルマン 豆乳おからマンナンファイバークッキー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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