2014年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1467 kcal 脂質: 42.92g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 226.92g.   朝食: コーヒー(インスタント), 雪印乳業 ネオソフト, ヤマザキ製パン ふんわり食パン. 夕食: 永谷園 減塩味噌汁太郎(油あげ), イオン株式会社 キャベツの千切り, サツマイモ(皮なし、茹でる), テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン お惣菜セット(鶏唐揚げの葱ソース). もっと...
1302 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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tetsurin1961の体重の記録


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