2014年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 5日:
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1467 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 226.92g.
朝食: コーヒー(インスタント), 雪印乳業 ネオソフト, ヤマザキ製パン ふんわり食パン. 夕食: 永谷園 減塩味噌汁太郎(油あげ), イオン株式会社 キャベツの千切り, サツマイモ(皮なし、茹でる), テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン お惣菜セット(鶏唐揚げの葱ソース). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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