2014年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1292 kcal 脂質: 60.12g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 125.33g.   朝食: コーヒー(インスタント), 雪印乳業 ネオソフト, ヤマザキ製パン ふんわり食パン. 夕食: きのこ炒め, トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:中), テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 平和堂 減塩合わせみそ汁(ネギ), S&B 食べるラー油. もっと...
1285 kcal 運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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tetsurin1961の体重の記録


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