2014年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 27日:
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1059 kcal
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脂質: 28.69g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 161.65g.
朝食: セブンイレブン 金の食パン(しっとり)五枚切り, 雪印乳業 ネオソフト, コーヒー(インスタント). 夕食: 平和堂 20品目の和惣菜詰め合わせ, 平和堂 月末感謝の徳盛にぎり. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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