2014年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1059 kcal 脂質: 28.69g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 161.65g.   朝食: セブンイレブン 金の食パン(しっとり)五枚切り, 雪印乳業 ネオソフト, コーヒー(インスタント). 夕食: 平和堂 20品目の和惣菜詰め合わせ, 平和堂 月末感謝の徳盛にぎり. もっと...
1422 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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tetsurin1961の体重の記録


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