2014年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1416 kcal 脂質: 38.67g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 233.26g.   朝食: コーヒー(インスタント), 生卵, レギュラーコーヒー, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). 夕食: 永谷園 減塩味噌汁太郎(わかめ), AJINOMOTO 麻婆茄子, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), コールスロー. もっと...
1292 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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tetsurin1961の体重の記録


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