2014年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:
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1081 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 155.57g.
朝食: 雪印乳業 ネオソフト, セブンプレミアム 金の食パン, コーヒー（インスタント）. 夕食: そら豆, セブンイレブン 金のハンバーグステーキ, 味の素 ふんわりたまごスープ, コールスロー, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). 軽食/その他: モンデリール リカルデントグレープミント. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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