2014年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 20日:
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1166 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 生卵, コーヒー（インスタント）. 夕食: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), なます, カボチャの煮物, ケイエス 鶏つくね串, レバー, ねぎま, 味の素 もずくスープ, コールスロー. 軽食/その他: 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, モンデリール リカルデントグレープミント. もっと...
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体重に変化ありません
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