2014年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 10日:
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1275 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 189.69g.
朝食: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー（インスタント）. 夕食: ニッポンハム エビチリ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 味の素 ふんわりたまごスープ. 軽食/その他: モンデリール リカルデントグレープミント, ロッテ ガーナえびせん. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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