2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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1373 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 230.01g.
朝食: セブンプレミアム 金の食パン, オレンジマーマレード, コーヒー（インスタント）. 夕食: セブンイレブン お惣菜セット（手作り鶏つくねと野菜の煮物）, テーブルマーク たきたてご飯, 生卵, コールスロー. 軽食/その他: 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 明治 チョコレート効果72%, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 温かしょうがのど飴, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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