2014年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 2日:
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2212 kcal
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脂質: 83.69g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 296.96g.
朝食: 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, コーヒー（インスタント）. 夕食: 卵, ほうれん草のソテー, セブンイレブン お惣菜セット（ハンバーグデミグラスソース）, テーブルマーク たきたてご飯. 軽食/その他: カルビー フルーツグラノーラ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 チョコレート効果72%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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