2014年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 21日:
|
1810 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 280.78g.
朝食: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, レギュラーコーヒー, 生卵. 夕食: セブンイレブン お惣菜セット（鶏もも肉の柚庵焼き）, 金時豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク たきたてご飯. 軽食/その他: カルビー フルーツグラノーラ, 明治 チョコレート効果72%, モンデリール リカルデントグレープミント, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|