2014年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 19日:
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2266 kcal
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脂質: 39.89g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 426.11g.
朝食: セブンプレミアム 金の食パン, オレンジマーマレード, コーヒー（インスタント）. 夕食: 永谷園 減塩味噌汁太郎（長ねぎ）, 金時豆, テーブルマーク たきたてご飯. 軽食/その他: カルビー フルーツグラノーラ, 明治 チョコレート効果72%, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, モンデリール リカルデントグレープミント, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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