2014年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

2526 kcal 脂質: 56.75g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 444.93g.   朝食: コーヒー(インスタント), オレンジマーマレード, セブンプレミアム 金の食パン. 夕食: セブンイレブン お惣菜セット(焦がしにんにく醤油ハンバーグ), イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク たきたてご飯, 金時豆. 軽食/その他: ドライフルーツミックス, 大豆, カルビー フルーツグラノーラ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, モンデリール リカルデントグレープミント, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴. もっと...
1544 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間   20 分, 休憩 - 13 時間   40 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
体重に変化ありません

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tetsurin1961の体重の記録


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