2014年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 15日:
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1333 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 178.53g.
朝食: セブンプレミアム 北海道産大豆100%使用小粒納豆, 生卵, テーブルマーク たきたてご飯, コーヒー（インスタント）. 夕食: ローソン チキンステーキ ガーリックソース, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エノキ, テーブルマーク たきたてご飯. 軽食/その他: モンデリール リカルデントグレープミント, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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