tetsurin1961の日記, 2014年 02月 6日

2014年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 6日:

1870 kcal

脂質: 80.98g | たんぱく質: 135.91g | 炭水化物: 148.92g. 朝食: コーヒー（インスタント）, テーブルマークたきたてご飯, 生卵, セブンプレミアム北海道産大豆100%使用小粒納豆. 夕食: 牛肉, 寄せ鍋. もっと...

1601 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

体重に変化ありません


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tetsurin1961の体重の記録