2014年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 27日:
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2245 kcal
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脂質: 114.32g | たんぱく質: 74.85g | 炭水化物: 245.99g.
朝食: セブンプレミアム 北海道産大豆100%使用小粒納豆, 生卵, テーブルマーク たきたてご飯, コーヒー（インスタント）. 夕食: セブンイレブン お惣菜セット（牛肉と野菜の煮物）, おからクッキー. 軽食/その他: 不二家 ホームパイ, FUJIYA カントリーマアムチョコレート, みかん, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
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1544 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 50 分, 休憩 - 12 時間 10 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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