2014年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0.3 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1751 kcal 脂質: 54.21g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 264.93g.   朝食: セブンプレミアム 金の食パン, コーヒー(インスタント). 夕食: イオン株式会社 キャベツの千切り, 生卵, テーブルマーク たきたてご飯, おからクッキー. 軽食/その他: 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳. もっと...
1506 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 休憩 - 18 時間   20 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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tetsurin1961の体重の記録


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