2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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3699 kcal
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脂質: 174.14g | たんぱく質: 288.72g | 炭水化物: 385.06g.
朝食: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. 昼食: セブン-イレブン ロースハム, かけうどん, 生卵. 夕食: 薄い生地のチーズピザ, ドミノ・ピザ 高麗カルビ, ビール, ハイボール. 軽食/その他: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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