2014年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 13日:
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1533 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 255.64g.
朝食: 雪印乳業 スライスチーズ, バナナ, みかん, セブンプレミアム 金の食パン. 夕食: セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, テーブルマーク たきたてご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 永谷園 減塩味噌汁太郎（とうふ）, セブンイレブン お惣菜セット（海老とブロッコリーの旨塩炒め）. 軽食/その他: りんご（皮なし）, みかん, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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