2014年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 10日:
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1528 kcal
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脂質: 31.09g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 262.37g.
朝食: セブンプレミアム 金の食パン, コーヒー（インスタント）. 夕食: セブンイレブン お惣菜セット（ロールキャベツ（クリームソース））, 永谷園 減塩味噌汁太郎（長ねぎ）, テーブルマーク たきたてご飯. 軽食/その他: 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳, みかん, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, りんご（皮なし）. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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