2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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2689 kcal
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脂質: 81.87g | たんぱく質: 150.45g | 炭水化物: 263.72g.
朝食: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ダノン オイコス プレーン・加糖, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. 昼食: オリジン弁当 ビーフカレー. 夕食: レモンサワー, 豚バラ, ローストビーフ, 薄い生地のチーズピザ, 明日香野 わらび餅. 軽食/その他: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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