2013年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 27日:
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2101 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 279.09g.
朝食: 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 昼食: ホットミルクココア, セブンプレミアム 金の食パン. 夕食: 平和堂 減塩合わせみそ汁（とうふ）, ねぎま, 平和堂 ゆず生酢, シーザーサラダ, セブンイレブン ごはん, レギュラーコーヒー. 軽食/その他: りんご（皮なし）. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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