2013年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 25日:
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1836 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 330.30g.
朝食: 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. 昼食: フランスパン, レギュラーコーヒー. 夕食: おから, 平和堂 減塩合わせみそ汁（油あげ）, セブンイレブン ごはん, レギュラーコーヒー, サツマイモ, セブンイレブン お惣菜セット（牛肉のすき煮）. 軽食/その他: みかん. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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