2013年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 23日:
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1771 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 277.49g.
朝食: 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯. 昼食: レギュラーコーヒー, セブンプレミアム 金の食パン. 夕食: 平和堂 減塩合わせみそ汁（とうふ）, みかん, セブンイレブン お惣菜セット（チキン南蛮）, セブンイレブン ごはん, レギュラーコーヒー, ライフ オニオンサラダ. 軽食/その他: りんご（皮なし）. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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