2013年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1761 kcal 脂質: 36.61g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 298.03g.   朝食: レギュラーコーヒー, 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯. 昼食: バナナ. 夕食: 卵, バナナ, セブンイレブン お惣菜セット(豚バラ肉の味噌焼き), トマト, セブンイレブン ごはん, レギュラーコーヒー. もっと...
1366 kcal 運動: 家事 - 30 分, 休憩 - 16 時間   30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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tetsurin1961の体重の記録


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