2013年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 16日:
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1832 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 300.55g.
朝食: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, レギュラーコーヒー. 昼食: バナナ. 夕食: 寄せ鍋, レギュラーコーヒー, セブンイレブン ごはん. 軽食/その他: 山崎製パン 豆大福. もっと...
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週に7 kg減量中
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