2013年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 14日:
|
2257 kcal
|
脂質: 50.66g | たんぱく質: 118.90g | 炭水化物: 330.18g.
朝食: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵. 昼食: チャーハン, レギュラーコーヒー. 夕食: バナナ, 永谷園 減塩味噌汁太郎（小松菜）, 西友 春雨中華サラダ中, 刺身, セブンイレブン 赤飯おこわ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|