2013年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 10日:
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1953 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 340.03g.
朝食: 生卵, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. 昼食: 生卵, カトキチ かけそば. 夕食: 永谷園 減塩味噌汁太郎（わかめ）, セブンイレブン ごはん, バナナ, レギュラーコーヒー, セブンイレブン お惣菜セット（甘辛豚焼肉）. 軽食/その他: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, 風月庵 餅入りつぶあん最中. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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