2013年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 9日:
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1753 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 256.38g.
朝食: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー, 生卵. 昼食: タカキベーカリー くるみロール. 夕食: 永谷園 減塩味噌汁太郎（とうふ）, イオン ねぎとろ太巻, タカキベーカリー くるみロール, レギュラーコーヒー. もっと...
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体重に変化ありません
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